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照着卡路里吃东西 减肥才更加轻松哦

2017年10月08日 www.ef43.com.cn 来源:中国丽人网 责任编辑:二圆

很多女孩都知道想要瘦身就要控制自己每天摄入的卡路里,可是相应的卡路里到底对应什么样的食物你们真的清楚吗?今天小编就要为大家介绍一下100卡路里到底对应什么样的食物。

100卡路里=

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了解食物的卡路里对于减肥瘦身很有帮助哦,要知道你不知不觉就会摄入过多的卡路里,这样不仅不健康而且也容易肥胖。所以,爱美的女生们从现在开始关注你吃的食物中的卡路里吧。

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